SP montañismo

SALIDAS PRÁCTICAS DE MONTAÑISMO BÁSICO.

Pendiente de programación. 

Además, descubrirás nuevos paisajes donde practicar el deporte que te gusta y conocerás a gente nueva que comparte tus mismos intereses. ¿Te animas?

Para participar en esta salida práctica, es necesario tener experiencia caminando varios días por terreno de montaña estival

 

Ficha técnica

  • Alojamiento en refugio de montaña en régimen de media pensión.
  • Guía titulado. Técnico Deportivo Superior de Alta Montaña.
  • Material colectivo (cuerdas y anclajes)
  • Seguro de RC y accidentes

No incluye: Material personal (arnés y casco), transporte, comidas y bebidas al margen de la media pensión en el refugio.

  • Pendiente de programación
  • Nº de plazas máximas: 6
  • Nº de plazas mínimo: 4
  • Precio:   €
  • Martes . Encuentro en Hoyos del Espino a las 8:00 horas. Aproximación a Navalperal de Tormes, Laguna Grande de Gredos. Aproximación al refugio "Laguna Grande de Gredos". Contenidos: prácticas de orientación y progresión.
  • Miércoles . Alrededores del refugio. Contenidos: Cabuyería básica, técnica gestual de trepada, aseguramientos básicos, anclajes, montaje de pasamanos, cuerdas fijas.
  • Jueves . Travesía Cuchillar del Cerro de los Huertos. Contenidos: Técnicas de progresión y seguridad, instalación de vivac.
  • Viernes . Pico Almanzor. Contenidos: Práctica de progresión y seguridad, planificación de actividades.
  • Sábado . Pico La Galana-Cinco Lagunas-Navalperal. Práctica final y repaso de todos los contenidos. Final de actividad sobre las 16:00

 

FEDERADOS. Seleccionar fecha e inscripción online

 

NO FEDERADOS. Seleccionar fecha e inscripción online


Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

 


“Felicitaros por la excelente labor realizada. El curso me ha gustado mucho y he aprendido bastante. El profesorado extraordinario y muy próximo al alumnado, lo cual se agradece. Sin duda alguna es un curso muy aconsejable que repetiría sin dudarlo".
Eloy Carrillo
Eloy Carrillo
Curso de primeros auxilios
"Solo felicitaros y daros las gracias a la Federación Madrileña y al profe, Quili, por el estupendo curso de alpinismo nivel 3 del pasado fin de semana. Aprendí y disfruté mucho. Seguramente no practique mucho a ese nivel, pero me dio seguridad a la hora de ir a Alpes".
Luis Miguel Simarro
Luis Miguel Simarro
Alpinismo avanzado
"Gracias por el certificado y por el curso, especialmente por haberlo llevado a cabo con solo tres alumnos. Ha sido un placer y el director técnico del curso ha demostrado un gran nivel docente y humano".
Raquel Herrera
Escalada deportiva iniciación
"Resaltar el magnífico trabajo y saber hacer del instructor, Valentín Juez Fontán. El curso cumplió sobradamente mis expectativas y me ha inoculado la inquietud por esta disciplina".
Agustín R. Mercadal
Agustín R. Mercadal
Esquí de montaña

SALIDAS PRÁCTICAS DE MONTAÑISMO AVANZADO.

Pendiente de programación. 

 

Al inscribirte recibirás un mail con los detalles concretos de cada actividad, punto de encuentro, horario, etc.

 

Ficha técnica

  • Material colectivo (cuerdas, seguros, etc...)
  • Guía titulado TD.
  • Seguro de RC y accidentes
  • Alojamiento en refugio de montaña en régimen de media pensión

Transporte, comidas y bebidas al margen de la media pensión en el refugio, material personal( casco, arnés, cabo de anclaje, asegurador tipo cesta o similar).

  • Pendiente de programación.
  • Nº de plazas máximas: 4 pax
  • Nº de plazas mínimas: 3 pax
  • Precio:   €
  • Lunes : .
  • Martes : . Contenidos: Anclajes, montaje de reuniones, progresión a largos, progresión en ensamble, rapel.
  • Miércoles .  Técnicas de progresión y seguridad, instalación de vivac
  • Jueves . Planificación de actividades.
  • Viernes . Técnicas de progresión y seguridad.

 

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NO FEDERADOS. Seleccionar fecha e inscripción online. SOLO disponible salidas Comunidad de Madrid


Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

 


“Felicitaros por la excelente labor realizada. El curso me ha gustado mucho y he aprendido bastante. El profesorado extraordinario y muy próximo al alumnado, lo cual se agradece. Sin duda alguna es un curso muy aconsejable que repetiría sin dudarlo".
Eloy Carrillo
Eloy Carrillo
Curso de primeros auxilios
"Solo felicitaros y daros las gracias a la Federación Madrileña y al profe, Quili, por el estupendo curso de alpinismo nivel 3 del pasado fin de semana. Aprendí y disfruté mucho. Seguramente no practique mucho a ese nivel, pero me dio seguridad a la hora de ir a Alpes".
Luis Miguel Simarro
Luis Miguel Simarro
Alpinismo avanzado
"Gracias por el certificado y por el curso, especialmente por haberlo llevado a cabo con solo tres alumnos. Ha sido un placer y el director técnico del curso ha demostrado un gran nivel docente y humano".
Raquel Herrera
Escalada deportiva iniciación
"Resaltar el magnífico trabajo y saber hacer del instructor, Valentín Juez Fontán. El curso cumplió sobradamente mis expectativas y me ha inoculado la inquietud por esta disciplina".
Agustín R. Mercadal
Agustín R. Mercadal
Esquí de montaña

NIVEL MEDIO

Vente a correr con nosotros, realizaremos distintos recorridos para que disfrutes de esta actividad con nuestros técnicos sin descuidar nada la técnica, posición corporal, ritmo, etc

Requisitos: correr 3 o 4 días por semana y manejarse bien en distancias entre 10 kms y Media Maratón, haber realizado el nivel básico o tener alguna experiencia en carreras por montaña.

Descripción:  Entrenamientos de 4-5 Horas para realizar rutas de entre 14 y 18 kms con 700 a 1000m D+ sobre terreno algo técnico, donde se realizarán paradas en lugares concretos para mejorar la técnica de carrera en subidas, bajadas, zonas de dificultad, consejos de gestión en competiciones, técnica y táctica, alimentación, etc…. 

MATERIAL: Zapatillas de Trail (con agarre), ropa acorde con la actividad y la climatología, teléfono  móvil con 100% de batería.

        - VERANO: Gorra o Buff, gafas de sol, crema solar, cortavientos, sistema de hidratación mínimo 1 litro, algo para comer (barritas, geles, plátanos…) y mochila o riñonera para llevar ese material

        - INVIERNO: Además Mallas largas o piratas, camiseta térmica, cortavientos impermeable, gorro, guantes, manguitos, manta térmica…

 

Al inscribirte recibirás un mail con los detalles concretos de cada actividad, punto de encuentro, horario, etc.

 

Ficha técnica

  • Clases dirigidas con un técnico titulado.
  • Seguro de accidentes.
  • Seguro de RC.
  • Transporte hasta la zona de prácticas.
  • Comidas y bebidas.
  • Cualquier aspecto no contemplado en el apartado “Que incluye”.
  • Fechas:
  • 7 de abril, Alto del León y La Peñota
  • 14 de abril, Canto Cochino y La Maliciosa
  • 19 de mayo, Embalses del Romeral y La Aceña
  • 9 de junio, Puente de La Cantina y Montón de Trigo        
  • 20€ si no estás federado en la FMM.
  • 15€ si estas federado en la FMM.
  • La actividad se realiza para un grupo mínimo de 8 personas y un máximo de 15.
  • Las actividades suelen empezar entre 8:00 y 8:30 y tienen una duración apróximada de entre 4 y 5 horas.
  • Al inscribirte recibirás un mail con los detalles concretos de cada actividad, punto de encuentro, horario, etc.

FEDERADOS. Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM

 

NO FEDERADOS. Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM


Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

 


“Felicitaros por la excelente labor realizada. El curso me ha gustado mucho y he aprendido bastante. El profesorado extraordinario y muy próximo al alumnado, lo cual se agradece. Sin duda alguna es un curso muy aconsejable que repetiría sin dudarlo".
Eloy Carrillo
Eloy Carrillo
Curso de primeros auxilios
"Solo felicitaros y daros las gracias a la Federación Madrileña y al profe, Quili, por el estupendo curso de alpinismo nivel 3 del pasado fin de semana. Aprendí y disfruté mucho. Seguramente no practique mucho a ese nivel, pero me dio seguridad a la hora de ir a Alpes".
Luis Miguel Simarro
Luis Miguel Simarro
Alpinismo avanzado
"Gracias por el certificado y por el curso, especialmente por haberlo llevado a cabo con solo tres alumnos. Ha sido un placer y el director técnico del curso ha demostrado un gran nivel docente y humano".
Raquel Herrera
Escalada deportiva iniciación
"Resaltar el magnífico trabajo y saber hacer del instructor, Valentín Juez Fontán. El curso cumplió sobradamente mis expectativas y me ha inoculado la inquietud por esta disciplina".
Agustín R. Mercadal
Agustín R. Mercadal
Esquí de montaña

NIVEL BÁSICO

Vente a correr con nosotros, realizaremos distintos recorridos para que disfrutes de esta actividad con nuestros técnicos sin descuidar nada la técnica, posición corporal, ritmo...

Requisitos: Debes estar acostumbrado a correr 2 o 3 días a la semana y manejarte bien sobre la distancia de 10 Km.

Descripción:  Entrenamientos de 3-4 Horas para realizar rutas de entre 10 y 13 kms con 300 a 400m de desnivel acumulado positivo sobre terreno poco técnico, donde se realizarán paradas en lugares concretos para realizar ejercicios de técnica en subidas, bajadas, economía de carrera, consejos de nutrición e hidratación, material, etc….. 

MATERIAL: Zapatillas de Trail (con agarre), ropa acorde con la actividad y la climatología, teléfono  móvil con 100% de batería.

        - VERANO: Gorra o Buff, gafas de sol, crema solar, cortavientos, sistema de hidratación mínimo 1 litro, algo para comer (barritas, geles, plátanos…) y mochila o riñonera para llevar ese material

        - INVIERNO: Además Mallas largas o piratas, camiseta térmica, cortavientos impermeable, gorro, guantes, manguitos, manta térmica…

 

Al inscribirte recibirás un mail con los detalles concretos de cada actividad, punto de encuentro, horario, etc.

 

Ficha técnica

  • Clases dirigidas con un técnico titulado.
  • Seguro de accidentes.
  • Seguro de RC.
  • Transporte hasta la zona de prácticas.
  • Comidas y bebidas.
  • Cualquier aspecto no contemplado en el apartado “Que incluye”.
  • Fechas:
  • 21 de abril, Cascada del Hornillo y Puerto de Malagón
  • 12 de mayo, Monte Abantos desde el parking de El Tomillar
  • 2 de junio, La Jarosa y Cerro de La Gamonosa.
  • 20€ si no estás federado en la FMM.
  • 15€ si estas federado en la FMM.
  • La actividad se realiza para un grupo mínimo de 8 personas y un máximo de 15.
  • Las actividades suelen comenzar entre 8:00 y 8:30 horas y suelen durar en tre 3 y 4 horas.
  • Al inscribirte recibirás un mail con los detalles concretos de cada actividad, punto de encuentro, horario, etc.

FEDERADOS. Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM

 

NO FEDERADOS. Seleccionar fecha e inscripción online federados FMM


Si la salida práctica es en la Comunidad de Madrid, NO hara falta estar federado. Si la salida se realiza fuera de la Comunidad de Madrid, SÍ es IMPRESCINDIBLE estar federado. Te podemos ofrecer la licencia federativa desde sólo 51 €, incluyendo el que probablemente sea el mejor seguro de accidentes, rescate, responsabilidad civil y vida del mercado. Llamarnos al 915 273 801 y te informaremos con todo detalle.

 


“Felicitaros por la excelente labor realizada. El curso me ha gustado mucho y he aprendido bastante. El profesorado extraordinario y muy próximo al alumnado, lo cual se agradece. Sin duda alguna es un curso muy aconsejable que repetiría sin dudarlo".
Eloy Carrillo
Eloy Carrillo
Curso de primeros auxilios
"Solo felicitaros y daros las gracias a la Federación Madrileña y al profe, Quili, por el estupendo curso de alpinismo nivel 3 del pasado fin de semana. Aprendí y disfruté mucho. Seguramente no practique mucho a ese nivel, pero me dio seguridad a la hora de ir a Alpes".
Luis Miguel Simarro
Luis Miguel Simarro
Alpinismo avanzado
"Gracias por el certificado y por el curso, especialmente por haberlo llevado a cabo con solo tres alumnos. Ha sido un placer y el director técnico del curso ha demostrado un gran nivel docente y humano".
Raquel Herrera
Escalada deportiva iniciación
"Resaltar el magnífico trabajo y saber hacer del instructor, Valentín Juez Fontán. El curso cumplió sobradamente mis expectativas y me ha inoculado la inquietud por esta disciplina".
Agustín R. Mercadal
Agustín R. Mercadal
Esquí de montaña

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