Cursos nivel iniciación

Curso de Montañismo y Vivac

En este curso de montañismo y vivac veremos todos los detalles que tienes que tener en cuenta para realizar un vivac en la montaña, tanto si es un vivac programado como si es una emergencia.

Taller de Psicología Deportiva Aplicada a la Escalada

Este ciclo de talleres introduce la psicología deportiva aplicada específicamente al
contexto de la escalada, con el objetivo de complementar el entrenamiento físico
mediante herramientas mentales prácticas. La propuesta busca acercar a los escaladores
recursos psicológicos que puedan aplicar directamente en el rocódromo, favoreciendo
tanto su rendimiento como su bienestar durante la práctica.

Curso de montañismo básico

Comienza a realizar tus propias actividades de montaña. Destinado a personas que, sin tener conocimientos previos, quieran realizar rutas de senderismo con autonomía. Equipo y material, progresión por distintos terrenos, orientación básica y seguridad son algunos de los contenidos del curso.

Ademas de disfrutar de dos dias en montaña conociendo a personas con tus mismas inquietudes.

Taller de Psicología Deportiva Aplicada a la Escalada

Este ciclo de talleres introduce la psicología deportiva aplicada específicamente al
contexto de la escalada, con el objetivo de complementar el entrenamiento físico
mediante herramientas mentales prácticas. La propuesta busca acercar a los escaladores
recursos psicológicos que puedan aplicar directamente en el rocódromo, favoreciendo
tanto su rendimiento como su bienestar durante la práctica.

Cursos de escalada iniciación en rocódromo

Aprende todo lo necesario para escalar en rocódromor. Curso de 2 días de duración para iniciarte en la escalada. Dos días en nuestro rocódromo conociendo y prácticando todas las maniobras de seguridad necesarias para que ganes autonomía.

Aprende a escalar y diviertete compartiendo la actividad con otros escaladores como tu.

El curso para iniciarte en la escalada con seguridad.

Orientación en montaña

Orientarse bien con mapa y brujula es un aprendizaje necesario para moverte con seguridad en montaña y planificar con exito tus actividades. El GPS y el movil te ayudan pero a veces la bateria se acaba o se nos estropea el movil.

Ademas de ser una actividad divertida con la que disfrutar tus salidas a la montaña de otra forma.

Lectura de mapa, toma de rumbos, triangulaciones, sistemas de coordenadas y apps de orientación son algunos de los contenidos de este curso.

Cursos de escalada deportiva iniciación

Aprende todo lo necesario para escalar en roca. Curso de 3 días de duración para iniciarte en la escalada en roca de vías de un largo equipadas. Un día y medio en rocódromo conociendo y prácticando todas las maniobras y otro en roca para poner en práctica todo lo aprendido.

Aprende a escalar y diviertete compartiendo la actividad con otros escaladores como tu.

El curso para iniciarte en la escalada deportiva en roca de vías de un largo equipadas.

Curso de montañismo básico

Comienza a realizar tus propias actividades de montaña. Destinado a personas que, sin tener conocimientos previos, quieran realizar rutas de senderismo con autonomía. Equipo y material, progresión por distintos terrenos, orientación básica y seguridad son algunos de los contenidos del curso.

Ademas de disfrutar de dos dias en montaña conociendo a personas con tus mismas inquietudes.

Curso de Montañismo y Vivac

En este curso de montañismo y vivac veremos todos los detalles que tienes que tener en cuenta para realizar un vivac en la montaña, tanto si es un vivac programado como si es una emergencia.