Iníciate en la marcha nórdica con un instructor cualificado
Es el deporte de moda. Nació en los años 1930 en Finlandia y cada vez cuenta con más adeptos en España. Por algo será... ¿Te animas a probarlo?
No se requieren conocimientos previos
Solo necesitamos que tengas muchas ganas de iniciarte en esta completa disciplina deportiva. No importa tu condición física actual.
Los mejores profesionales
El staff de profesores de la EMAM está formado exclusivamente por profesionales con títulación oficial. Todos nuestros técnicos son entrenadores de marcha nórdica titulados según el plan de estudios publicado por el Consejo Superior de Deportes.
Deporte accesible y saludable
La marcha nórdica es una de las disciplinas deportivas más beneficiosas para la salud: mejora la fuerza del tren superior, la capacidad pulmonar y la flexibilidad; además, quema 400 calorías más a la hora que la marcha tradicional.
Aula y material de apoyo
En todos nuestros cursos contamos con aulas perfectamente equipadas cuando son necesarias y el mejor material. En este curso te prestamos los bastones necesarios para el desarrollo de la actividad.
Curso de iniciación a la marcha nórdica
Una actividad apta para todos que activa el 90% de la masa muscular, mejora la frecuencia cardíaca, fortalece el sistema inmunitario y la coordinación física, elimina el estrés, alarga nuestra vida deportiva… Y, además, se puede practicar con amigos en los parques urbanos de la ciudad
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Preguntas frecuentes
Si tienes alguna duda te la resolvemos aquí......
room¿Donde se realiza el curso?keyboard_arrow_up
El curso se realiza en la Casa de Campo de Madrid. El punto de encuentro exacto os lo comunicaremos por whatsapp un par de días antes del curso.
face¿Hay un número mínimo de participantes?keyboard_arrow_up
Realizamos los cursos con un minimo de 5 participantes.
games¿Necesito llevar algo de material?keyboard_arrow_up
Ropa cómoda para hacer deporte y zapatillas con dibujo marcado en la suela para no resbalar ya que la actividad se desarrolla por pistas y caminos de tierra. Si tienes bastones de marcha nórdica los puedes llevar, si no tienes te los dejamos.
hourglass_empty¿Cuanto dura el curso?keyboard_arrow_up
El curso de iniciación tiene una duración de 2 horas
alarm¿Que horario tiene el curso?keyboard_arrow_up
Hay varios horarios, cuando entres en la ficha de inscripción podras ver los horarios junto a la fecha del curso. Los mas habituales son de 10:00 a 12:00 y de 12:00 a 14:00 horas. Elige el que mejor te venga
accessibility¿Hay que cumplir algún requisito para participar en el curso?keyboard_arrow_up
En principio nada especial, tener una condición fisica que te permita hacer actividad moderada.
done_all¿Que está incluido en el precio del curso?keyboard_arrow_up
Clases con un profesor titulado.
Prestamo de los bastones durante la clase.
Seguro de accidentes.
Certificado del curso de la EMAM.
Precios razonables para todos
Ofrecemos formación de calidad a precios increíbles, asegurando que todos puedan aprender con los mejores profesionales. ¡Empieza hoy!"
no federados en la FMM
- Préstamo de bastones
- Formación en orientación y montañismo básico
- Profesor titulado
- Grupo reducido
- Certificado de la Escuela Madrileña de Alta Montaña (EMAM)
- Seguro de accidentes.
federados en la fmM
- Préstamo de bastones
- Formación en orientación y montañismo básico
- Profesor titulado
- Grupo reducido
- Certificado de la Escuela Madrileña de Alta Montaña (EMAM)
- Seguro de accidentes
Definitivamente he encontrado mi deporte estrella. Con mi edad no buscaba un deporte muy exigente y arriesgado y lo he encontrado con la marcha nórdica. Es super completo desde el punto de vista de la salud y además lo puedo practicar en grupo por bonitos entornos con mis amigos.
Las personas integrantes del grupo de Marcha Nórdica ofertada por el polideportivo municipal de Pradillo deseamos hacer llegar nuestra satisfacción con dicha actividad, haciendo hincapié en el trabajo del monitor, máximo responsable de que nos hayamos enganchado a este deporte.
