Master class con Sonia Casas
Jornadas de formación con la primera española titulada como Guía de Alta Montaña que hubo en nuestro país, especializada en cursos de montañismo dirigidos a mujeres.
Alpinismo invernal nivel 0
Domingo 15 de marzo en la Sierra de Guadarrama
APLAZADO por recomendaciones sanitarias frente al coronavirus.
- Conocimientos de los riesgos principales en montaña.
- Montaje de la mochila y el botiquín necesario.
- Colocación y ajuste de botas, crampones y casco.
- Uso del piolet y prácticas de detención.
- Uso del bastón.
- Técnicas de progresión según el estado de la nieve y la pendiente del terreno
Precio: 45 € para federadas FMM / 60 € para no federadas
Alpinismo invernal nivel iniciación
4 y 5 de abril en Gredos
CONTENIDO:
- Colocación y ajuste del arnés y el material.
- Uso de la cuerda: taller de nudos (encordamiento, aseguramiento y de bloqueo).
- Rapel y descuelgue.
- Anclajes de seguridad en nieve (anclas, estacas, objetos enterrados, seta de nieve).
- Uso de anclajes extraíbles en progresión en roca: fisureros y expansivos de levas (cams, aliens, etc).
- Pitonar y sacar pitones.
- Montaje de reuniones en roca.
- Escalar y asegurar con dos cuerdas y dispositivo para dos cuerdas (reverso, atc, jul…).
- Nudos de unión y rapel autoasegurado (machard).
- Estar federada con la FMM.
- Haber realizado el nivel 0 de iniciación al alpinismo o demostrar competencia técnica previa (CV, experiencia contrastable).