ALPINISMO INVERNAL PARA MUJERES

sonia-casas

Master class con Sonia Casas 

Jornadas de formación con la primera española titulada como Guía de Alta Montaña que hubo en nuestro país, especializada en cursos de montañismo dirigidos a mujeres. 

Alpinismo invernal nivel 0

Domingo 15 de marzo en la Sierra de Guadarrama
APLAZADO por recomendaciones sanitarias frente al coronavirus.

CONTENIDO:

  • Conocimientos de los riesgos principales en montaña.
  • Montaje de la mochila y el botiquín necesario.
  • Colocación y ajuste de botas, crampones y casco.
  • Uso del piolet y prácticas de detención. 
  • Uso del bastón.
  • Técnicas de progresión según el estado de la nieve y la pendiente del terreno

Plazas: mínimo 6, máximo 10


Precio: 45 € para federadas FMM / 60 € para no federadas 

Alpinismo invernal nivel iniciación

4 y 5 de abril en Gredos

CONTENIDO:

  • Colocación y ajuste del arnés y el material.
  • Uso de la cuerda: taller de nudos (encordamiento, aseguramiento y de bloqueo).
  • Rapel y descuelgue.
  • Anclajes de seguridad en nieve (anclas, estacas, objetos enterrados, seta de nieve).
  • Uso de anclajes extraíbles en progresión en roca: fisureros y expansivos de levas (cams, aliens, etc). 
  • Pitonar y sacar pitones. 
  • Montaje de reuniones en roca.
  • Escalar y asegurar con dos cuerdas y dispositivo para dos cuerdas (reverso, atc, jul…).
  • Nudos de unión y rapel autoasegurado (machard). 


Requisitos:
  • Estar federada con la FMM.
  • Haber realizado el nivel 0 de iniciación al alpinismo o demostrar competencia técnica previa (CV, experiencia contrastable).

Precio: 115 € en refugio con media pensión.

Plazas: mínimo 6 mujeres, máximo 10 mujeres

Al aceptar, accederá a un servicio proporcionado por un tercero externo a https://www.xn--cursosdemontaa-2nb.com/

¡ATENCIÓN! El servicio telefónico se encuentra suspendido, para cursos a deportistas contactar con cursosdeportistas@fmm.es y para Técnicos Deportivos con escuela@fmm.es
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