Calendario de cursos

Curso de orientación en montaña.

Valle de la Fuenfria. Cercedilla

Orientación en montaña

Orientarse bien con mapa y brujula es un aprendizaje necesario para moverte con seguridad en montaña y planificar con exito tus actividades. El GPS y el movil te ayudan pero a veces la bateria se acaba o se nos estropea el movil.

Ademas de ser una actividad divertida con la que disfrutar tus salidas a la montaña de otra forma.

Lectura de mapa, toma de rumbos, triangulaciones, sistemas de coordenadas y apps de orientación son algunos de los contenidos de este curso.

Curso de escalada deportiva iniciación.

Cursos de escalada deportiva iniciación

Aprende todo lo necesario para escalar en roca. Curso de 3 días de duración para iniciarte en la escalada en roca de vías de un largo equipadas. Un día y medio en rocódromo conociendo y prácticando todas las maniobras y otro en roca para poner en práctica todo lo aprendido.

Aprende a escalar y diviertete compartiendo la actividad con otros escaladores como tu.

El curso para iniciarte en la escalada deportiva en roca de vías de un largo equipadas.

Curso de autorrescate en pared.

Cursos de autorrescate en pared

Al movernos en el plano vertical, tarde o temprano necesitaremos resolver situaciones más o menos complejas: problemas con una pieza fundamental del material, una cuerda dañada o atascada, remontar una cuerda fija con medios de fortuna, descender a un compañero lesionado, etc. Cuantos más recursos conozcamos, más posibilidades tendremos de solucionar el percance por nuestros propios medios y salir airosos del incidente.

Curso de ferratas avanzado.

El Silo de Chillarón. Chillarón. Cuenca

Curso de ferratas avanzado

Este curso para realizar vías ferratas es, sin duda, la mejor puerta de entrada al fascinante mundo vertical; descubrirás técnicas y conocimientos para que disfrutes con seguridad de este deporte. Resuelve todos los problemas que te puedes encontrar a la hora de realizar todo tipo de vías ferratas.

Curso de marcha nórdica iniciación

Lago de La Casa de Campo

Marcha nórdica iniciación

Una actividad apta para todos que activa el 90% de la masa muscular, mejora la frecuencia cardíaca, fortalece el sistema inmunitario y la coordinación física, elimina el estrés, alarga nuestra vida deportiva… Y, además, se puede practicar con amigos en los parques urbanos de la ciudad.

Curso de escalada deportiva de varios largos.

Cursos de escalada deportiva de varios largos

Comenzar a trepar vías de varios largos debe hacerse de forma progresiva con el objetivo de no mermar la seguridad de la cordada. Aprenderemos a montar reuniones, progresar a largos, descender y, finalmente, solucionar los problemas que puedan surgir durante la actividad.