Calendario de cursos

Curso de escalada deportiva iniciación.

Cursos de escalada deportiva iniciación

Aprende todo lo necesario para escalar en roca. Curso de 3 días de duración para iniciarte en la escalada en roca de vías de un largo equipadas. Un día y medio en rocódromo conociendo y prácticando todas las maniobras y otro en roca para poner en práctica todo lo aprendido.

Aprende a escalar y diviertete compartiendo la actividad con otros escaladores como tu.

El curso para iniciarte en la escalada deportiva en roca de vías de un largo equipadas.

Curso de montañismo avanzado.

Curso de montañismo avanzado

Pensado para conocer y prácticar maniobras de cuerda que te ayudan en esas ascensiones mas complicadas pero que no llegan a ser una escalada. Progresar por una cresta, montar un rapel o asegurar un paso puntual son los principales contenidos del curso entre otros.

Dos horas de sesión teórico práctica en nuestro rocódromo y dos días de actividad en montaña. 

¡¡Encordate con nosotros y ven a disfrutar de la montaña!!

Curso de montañismo avanzado. Grupo particular.

Curso de montañismo avanzado

Pensado para conocer y prácticar maniobras de cuerda que te ayudan en esas ascensiones mas complicadas pero que no llegan a ser una escalada. Progresar por una cresta, montar un rapel o asegurar un paso puntual son los principales contenidos del curso entre otros.

Dos horas de sesión teórico práctica en nuestro rocódromo y dos días de actividad en montaña. 

¡¡Encordate con nosotros y ven a disfrutar de la montaña!!

Curso de montañismo básico.

Curso de montañismo básico

Comienza a realizar tus propias actividades de montaña. Destinado a personas que, sin tener conocimientos previos, quieran realizar rutas de senderismo con autonomía. Equipo y material, progresión por distintos terrenos, orientación básica y seguridad son algunos de los contenidos del curso.

Ademas de disfrutar de dos dias en montaña conociendo a personas con tus mismas inquietudes.

Curso de escalada clásica en vías desequipadas.

Cursos de escalada clásica en vías desequipadas.

Este curso de escalada clásica en vías desequipadas está destinado a personas con conocimientos previos de escalada en vías semiequipadas que quieran dar el salto definitivo a la escalada de aventura, por ello es necesario que tengas conocimientos previos de escalada en vías semiequipadas y rápel con solvencia.

Curso de autorrescate en pared.

Cursos de autorrescate en pared

Al movernos en el plano vertical, tarde o temprano necesitaremos resolver situaciones más o menos complejas: problemas con una pieza fundamental del material, una cuerda dañada o atascada, remontar una cuerda fija con medios de fortuna, descender a un compañero lesionado, etc. Cuantos más recursos conozcamos, más posibilidades tendremos de solucionar el percance por nuestros propios medios y salir airosos del incidente.

Curso de marcha nórdica iniciación

Lago de La Casa de Campo

Marcha nórdica iniciación

Una actividad apta para todos que activa el 90% de la masa muscular, mejora la frecuencia cardíaca, fortalece el sistema inmunitario y la coordinación física, elimina el estrés, alarga nuestra vida deportiva… Y, además, se puede practicar con amigos en los parques urbanos de la ciudad.